Доша тест

Аюрведический тест для определения типа конституции

Для того чтобы определить свою индивидуальную конституцию, постарайтесь дать себе как можно более точную и честную оценку.

1. Строение тела

Худощавое, с плоской грудной клеткойСухое, умеренно развитое телоКрупное, иногда полное тело, большая грудь

2. Рост

Высокий или низкий ростСредний ростВысокий и плотный, или низкий и коренастый

3. Вес тела

Трудно набрать весНет проблем с прибавлением или потерей весаЗначительный, прибавляете вес легко, но испытываете трудности с потерей веса

4. Живот

Худой и плоскийСреднийБольшой, обвислый

5. Строение костей

Легкие и тонкие, узкие плечи и бедраСредние плечи и бедраКрупные широкие бедра и плечи

6. Суставы

Выступающие, узловатые, хрустятПропорциональныеКрупные, хорошо сформированные, двигаются легко

7. Бедра

Стройные, худощавыеСредние, у женщин часто талия не выраженаМассивные, крупные. У женщин часто выражена талия

8. Вены

ВыступаютСлегка видныНеразличимы под кожей

9. Мускулы

Тонкие, слабо развитые, слегка выступающие сухожилияКрепкие, хорошо развитыеТвердые, хорошо развитые

10. Кожа

Сухая, шершавая, легко трескаетсяМягкая, блестящая, маслянистая, легко краснеет, подвержена преждевременным морщинамПлотная, бледная, мягкая, светлая, красиво маслянистая

11. Загар

Не обгораетеОбгораете быстроУмеренное пребывание на солнце дает красивый ровный загар

12. Волосы

Тонкие, грубые, мелко-вьющиеся, черные, часто с секущимися концами и перхотьюМягкие, тонкие, блестящие, рыжие или светлые, склонность к преждевременной седине и облысениюГустые, тёмные, крупные, плотные, волнистые, блестящие

13. Форма лица

Удлиненное, костлявое, угловатоеСердцевидноеКруглое, большое, полное

14. Шея

Тонкая, очень длинная или очень короткаяСредняяПлотная, часто со вторым подбородком

15. Уши

Маленькие, неправильной формы, мочки маленькиеСредниеПравильной формы, мясистые, мочки большие

16. Глаза

Слишком маленькие или слишком большие, глубоко посаженные, темно-карие или серые, тусклые, взгляд бегающийСредние, симметрично расположенные, светлые, голубые, синие, зеленые, иногда с желтоватыми склерами, взгляд пронзительныйБольшие, ясные, спокойные, голубые или светло-карие, притягивающие

17. Ресницы

ТонкиеСредниеГустые

18. Брови

ТонкиеСредниеГустые

19. Зубы

Неправильной формы, выступающие, часто нездоровыеЖелтоватые, среднего размера, ровные, иногда кровоточат десныБелые, крупные, крепкие, ровные

20. Рот

МаленькийСреднийКрупный

21. Губы

Тонкие, поджатые, часто трескаютсяРовные, часто воспаляютсяПолные, крупные, ровные, влажные

22. Нос

Тонкий, маленький, с небольшими ноздрями, иногда слишком большой для лицаСреднийБольшой, широкий, ноздри крупные

23. Руки

Короткие или длинныеСредние, пропорциональныеКрупные, пропорциональные

24. Ногти

Хрупкие, ломкие, грубые, разной формы, с заусенцамиПропорциональные, правильной формы, мягкие, но прочныеПлотные, толстые, пропорциональные

25. Потовыделение

Минимальное, без запахаОбильное, особенно в жару, резкий запахУмеренное, но может появляться даже без физической нагрузки, приятный запах

26. Аппетит

НерегулярныйУстойчивый, плохо переносят голодПониженный, ровный, могут легко пропустить прием пищи

27. Пищеварение

Нерегулярное, бывает метеоризмХорошее, иногда может быть слишком сильнымСтабильное, иногда замедленное

28. Вкусовые предпочтения

Сладкое, кислое, соленое, сухое, теплоеСладкое, горькое, острое, вяжущее, жирное, холодноеВяжущее, горькое, острое, сладкое, мягкой консистенции

29. Жажда

Изменчивая, непостояннаяБывает частоНе замечаете

30. Любимая деятельность

Путешествия, искусствоСпорт, политика, бизнесПокой, вкусная пища, торговля

31. Предпочтения в погоде и климате

Обожаете теплый климатЛюбите прохладуНе любите холод и сырость

32. Предпочитаемое окружение

Широкие пространстваПребывание возле воды, в горахУют, комфорт

33. Сон

Легкий, прерывистыйГлубокий, но короткийГлубокий и непрерывный, любите поспать

34. Мочеиспускание

Небольшое количество, но частоСреднее количество, относительно частоБольшое количество, редко

35. Стул

Нерегулярный, склонность к запорам, твёрдый, сухойРегулярный, может быть неоформленнымЗамедленный, обильный

36. Уровень активности

Очень высокий, неугомонны, фонтанируете идеямиАктивны, но организованныВялы, мечтательны

37. Походка

Скорее быстраяСо средней скоростьюСкорее медленная

38. Выносливость

Быстро истощаетесь, необходимо время на восстановлениеХорошо управляемаяХорошая жизнеспособность и выносливость

39. Секс

Интенсивный, но быстро расходуете силы, много фантазируетеСильный темперамент, желания и действия согласованыУстойчивое желание, медленно вовлекаетесь, но потом долго можете удерживать страсть и увлеченность

40. Голос

Тихий, слабый, может быть хриплыйЧистый, зычныйМягкий, ласкающий слух, мелодичный

41. Речь

Быстрая, склонность к болтливостиОстрая, ясная, точнаяМедленная, обдуманная, возможно затруднённая

42. Мышление

Поверхностное, меняющееся, мало применимое на практикеТочное, логическое, планируемоеСпокойное, медленное, стабильное, организованное

43. Память

Быстро запоминаете, плохо удерживаетеБыстро запоминаете, хорошо удерживаете длительное времяМедленно запоминаете, хорошо удерживаете

44. Убеждения

Часто меняютсяКрепкие, определяют поведениеГлубокие, устойчивые, неизменные

45. Воля

Легко отказываетесь от задуманногоДоводите начатое до концаСредняя воля

46. Чувствительность к раздражителям

Шум, боль, сквозняк, холодЯркий свет, насыщенные цвета, жараПрикосновения, эмоции

47. Креативность

Ярко выраженаСвязана в основном с научными и техническими изобретениямиПреимущественно в области бизнеса

48. Работа

ТворецИнтеллектуалХороший исполнитель

49. Эмоции

Опасение, беспокойство, сомнение, неуверенность и стеснительностьСердитость, критика, амбиции, практичностьЗабота, быстрое восстановление хорошего настроения, самоудовлетворённость, апатия, завистливость

50. Образ жизни

Беспорядочный, активныйЗанятой, хорошо организованный, реализация плановСтабильный, размеренный, множество привычек

Аюрведический тест для определения типа конституции

Ваш результат:

Отправить результаты на email